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A seguir relacionamos para você algumas curiosidades e recomendações sobre o setor de transporte.

Motoristas têm mais chances de desenvolver hérnia de disco

Motoristas profissionais têm mais chances de desenvolver hérnia de disco.

Motoristas profissionais têm mais chances de desenvolver hérnia de disco. Isto porque, passando muitas horas sentados, a tendência dos motoristas é relaxar o tronco, depositando todo o seu peso sobre os ossos da coluna lombar e da bacia.

"A melhor dica para quem passa muitas horas sentado é corrigir a postura e tonificar os músculos abdominais. A posição 'barriga para dentro' também ajuda na sustentação do tronco".

Os discos são como 'amortecedores' que existem entre as vértebras. São compostos por um anel exterior, que reveste o centro macio (núcleo), quase todo composto por água. As lesões de disco podem ser resultado de um rompimento do mesmo. Isso faz com que o centro macio seja forçado para fora ou se rompa, algumas vezes chegando a pressionar os nervos dos canais da coluna. Essa é a chamada hérnia de disco.





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